Frischeria Broccoli-Gratin
Frischeria
Hier kommt Frische auf den Tisch!
Bei unserer Auswahl an herzhaften und süßen Gerichten ist für jeden Genießer etwas dabei.
Nährwerte
Nährwerte je 100 g / ml
Brennwert | 486 kJ / 115 kcal |
Fett | 3,4 g |
davon gesättigte Fettsäuren | 1,0 g |
Kohlenhydrate | 14,5 g |
davon Zucker | 0,5 g |
Ballaststoffe | 1,4 g |
Eiweiß | 6,0 g |
Salz | 0,9 g |
Allergene
glutenhaltiges Getreide, Ei, Soja, Milch (einschl. Laktose), Sellerie, Senf
Zubereitung mit der Mikrowelle
Folie abziehen, die Schale auf einen Teller stellen und mit mikrowellengeeignetem Geschirr abdecken. Bei 600 Watt 5 Minuten erwärmen. Der Grill darf nicht zugeschaltet werden.
Zubereitung im Kochtopf
Den Schaleninhalt unter Zugabe von einem Esslöffel Wasser in einem Topf kurz erhitzen – gelegentlich umrühren.
Lagerungshinweis
Bei maximal +7°C gekühlt lagern.